Kraft und Beweglichkeit sind zwar die Basis, aber nur mit der richtigen Koordination erreicht man die volle Leistungsfähigkeit und optimale Verletzungsprophylaxe. So haben Studien beispielsweise gezeigt, dass durch propriozeptives Training (Gleichgewichtstraining) nicht nur das Auftreten von Sprunggelenks- und Kreuzbandverletzungen deutlich gesenkt werden kann, sondern auch Rückenschmerzen effektiv bekämpft werden können. Mit dem S3 Körperstabilitätstest steht uns ein Testgerät zur Beurteilung von globaler Körperstabilität, sensomotorischer Regulationsfähigkeit und funktionellen muskulären Asymmetrien zur Verfügung.

Weitere Informationen und Terminvereinbarungen erhalten Sie bei Mag. Rudolf Nastl

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