Kraft und Beweglichkeit sind zwar die Basis, aber nur mit der richtigen Koordination erreicht man die volle Leistungsfähigkeit und optimale Verletzungsprophylaxe. So haben Studien beispielsweise gezeigt, dass durch propriozeptives Training (Gleichgewichtstraining) nicht nur das Auftreten von Sprunggelenks- und Kreuzbandverletzungen deutlich gesenkt werden kann, sondern auch Rückenschmerzen effektiv bekämpft werden können. Mit dem S3 Körperstabilitätstest steht uns ein Testgerät zur Beurteilung von globaler Körperstabilität, sensomotorischer Regulationsfähigkeit und funktionellen muskulären Asymmetrien zur Verfügung. s3 1 Weitere Informationen und Terminvereinbarungen erhalten Sie unter: 0660 81 45 339 oder  

rudolf.nastl@diepersonaltrainer.at

Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können